夏が終わり、ファッションもスキンケアもそろそろ秋支度を始める時期。皆さん、足裏はきれいな状態ですか？夏は素足になる機会が多いため、足裏、特にかかとに角質がたまりやすく、厚く乾燥し、ガサガサしやすい状態になっています。ガサガサかかとをケアせずに放っておくと、これからの季節、出番の多くなるストッキングやタイツ、靴下にひっかかり、肌も衣類も傷めてしまうことに…。
夏に酷使した足裏のケアをするのは今。今回は、ガサガサかかとの原因と自宅で簡単にできるケアの方法についてお伝えします。
あなたは大丈夫？ストレスがたまると現れる症状と予防・対策
私たちは多くのことからストレスを受けて生きています。ストレスを放っておくと自律神経のバランスが崩れ、心身の健康に大きな影響を及ぼすことに。けれどもストレスは十人十色で、同じストレスを受けても平気な人もいれば、心身に大きな悪影響を受けてしまう人もいます。
今回は、ストレスがたまる要因やストレスを受けやすい人、ストレスがたまることにより現れる症状の他、ストレスをためない方法についてお伝えします。
足からはじめるストレス対策
TVでも話題の新感覚フットブラシ。フットグルーマーグランは、スクラブコーティングされたブラシがよりボリュームアップし足指の間までしっかり洗浄＆角質除去するだけではありません。フットグルーマーを入浴時に1分程度使用し、実際の足の感覚・気分に関するデータを理研の特許「KOKOROスケール」を用いて取得、解析。足の軽快度が約6倍、気分のスッキリ度が約1.5倍になることを実証しました。
目指せほっそり美脚！辛い足のむくみを解消する方法10選
冷えや体力の低下により、水分代謝が滞り、夏は身体がむくみやすい時期。その中でもむくみやすい下半身、特に足は、その日のうちにケアして翌日までそのままにしないことが大切です。
今回は、効果的に足のむくみを解消する方法をご紹介いたします。
きれいな素足にそぐわない！かかとのタコのケアと治し方
サンダルを履いたり裸足になる機会の多い夏は、足裏やかかとの皮膚がいつもより厚く硬くなりやすい時期。さらに、外から受ける刺激が増えることにより「タコ」ができやすくなります。タコはほとんど自覚症状のない皮膚の病気のひとつですが、見た目に美しくないだけでなく、悪化すると出血したり痛みが出ることもあります。 今回は、足裏にできてしまったタコのケアと治療法についてお伝えします。 続きを読む
角質ケアの豆知識～人体に必要な角質と角質層のケアの方法
赤ちゃんのようなみずみずしい生まれたての素肌を目指し、不要になった角質を除去する美容・角質ケア。主に、顔、肘、膝、かかとのケアが主流で、中には美を追求するあまり頻繁に行ってしまう方もいらっしゃいますが、本来、角質は除去しなければならないものではなく、肌にとって必要なものです。
また、角質ケアは行う部位により適切な方法が違うため、角質についての正しい知識を身につけることも、角質ケアを行う上では大切なこと。
今回は、角質ケアを始める前に覚えておきたい、角質に関する知識についてお伝えいたします。
